Sykkeltilpasning i Oslo
Å sitte riktig på sykkelen gir økt effekt og syklingen blir mer behagelig. Normalt utføres tilpasningen på en sykkel du allerede eier, men vi kan også utføre sykkeltilpasning før du kjøper…
Fordeler ved sykkeltilpasning før kjøp av ny sykkel
Ved tilpasning før du kjøper sykkel bruker vi vår tilpasningsjigg. Deretter legger vi målene vi får fra sykkeltilpasningen inn i en database som forteller hvilke sykkelrammer som er optimale for…
Hvorfor ta sykkeltilpasning hos sFIT Helse
På sFIT har vi sterk kompetanse innen biomekanikk og idrett på internasjonalt nivå. Vi vet og har selv erfart hvor viktig det er at kroppen og utstyret interagerer optimalt. Profesjonelle…
Fremgangsmåte ved sykkeltilpasning
Samtale der vi går igjennom Ditt aktivitetsnivå på og av sykkelenDine mål med syklingen og dine ønskede mål med sykkeltilpasningenTidligere skader som kan være med på å påvirke sittestillingen din…
Trening med strikk viser gode resultater!
Trening med strikk viser gode resultater! Mange har en tendens til å tenke at dersom man skal trene effektivt kreves et treningsstudio med en rekke fancy apparater og utstyr. Men…
Den typiske utøver innen utholdenhetsidrett er overtrent
Overtrening Utøvere innen utholdenhetsidretter har ofte en iboende frykt for at man ikke trener nok. Man har også lett for å komme inn i treningsvaner med et sterkt preg av…
Ta treningen til et nytt nivå
Ta treningen til et nytt nivå. Emma Kristine Skjerstad er 27 år gammel, bor i Nittedal og er av typen som elsker idrett, trening og livet utendørs. Hun er idrettsutøver…